Je vous présente

Comment se dynamiser et se recharger ?



Vous avez besoin de pratiquer, des postures et exercices dynamisants

et en ressentir les bienfaits

dans le confort de votre maison

quand vous le souhaitez

et ou vous voulez

sous format audio


Oui, je le veux

Est-ce que vous vous reconnaissez ?

  • Vous avez besoin de faire des exercices pour vous recharger, vous ressourcer
  • Vous n'avez qu'un 1/4 heure pour pratiquer et c'est ok, comme pratiquer pendant 30 min, 45 min ou 1 heure
  • Vous préfèrez pratiquer, sous format audio, dans le cocon de votre maison ou ailleurs selon vos besoins et possibilités
  • Vous avez besoin de faire des exercices et postures plus dynamisantes
  • Vous voulez apprendre la salutation au soleil, des postures de yoga plus physiques et dynamiques, la respiration alternée
C'est fait pour moi

1 ère partie

Postures debout plus dynamisantes et salutations au soleil


2 ème partie

Postures assises plus dynamisantes


3 ème partie

postures couchées dynamisantes


4 ème partie

Respirations et auto-massages

Témoignages :

Cela fait vraiment beaucoup de bien de faire des exercices de Yoga guidée par la voix très agréable de Céline !

Je peux ainsi pratiquer ou je veux et quand je veux les exercices qui me font beaucoup de bien et qui me permettent de me ressoucer, de me recharger. Merci Celine

Paula

Je suis Céline,


Je pratique le yoga depuis l'âge de 20 ans et je suis passionnée par cette discipline.


Je suis diplômée de la Fédération Française de

Hatha-Yoga depuis 2008.


J'ai suivi de nombreuses formations afin de pourvoir m'adapter à chacun et je continue de me former.





Je propose un Yoga doux et accessible.


J'ai constaté combien la pratique

du Yoga est très bénéfique


​Aussi, j'ai créé ces pratiques de Yoga plus dynamiques afin que vous puissiez pratiquer quand vous voulez et ou vous voulez en écoutant simplement ma voix.


C'est fait pour vous si :


🎯 Vous avez besoin de vous dynamiser et de vous recharger en pratiquant des postures et exercices sous format audio

🎯 Vous avez q'un 1/4 heure pour prendre du temps pour vous et c'est OK pour pratiquer ou 30 min, ou 45 min ou 1 heure selon vos possibilités

🎯 Vous voulez être guidé pour créer une routine plus dynamiqe, sous format audio, que vous pouvez faire chaque matin par exemple ou lors d'une pause

🎯 Vous préfèrez pratiquer dans le confort de votre maison ou ailleurs selon vos besoins et possiblités

🎯Vous voulez découvrir et pratiquer la salutation au soleil, des postures plus physiques, la respiration alternée en étant guidée sous format audio


Cette méthode pour se dynamiser et se recharger est disponible

pour 45 €, en illimité



Je veux en profiter

FAQ

Je n'ai jamais pratiqué le yoga, est-ce fait pour moi ?

Les exercices proposés sont tout à fait adaptés si vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices.


À quoi ai-je accès après mon achat ?

Après votre achat, vous avez accès aux pratiques Yoga Bien-être dynamisantes autant de fois que vous souhaitez pour vous dynamiser, vous recharger ☀️, sous format audio, en illimité. Profitez-en !