👍 Vous avez besoin d'être guidé pour vous dynamiser et vous recharger en pratiquant des postures et exercices en étant guidé pas à pas oralement

👍 Vous avez q'un 1/4 heure pour prendre du temps pour vous et c'est OK pour pratiquer ou 30 min, ou 45 min ou 1 heure.

👍 Vous voulez être guidé, pas à pas oralement, pour créer une routine plus dynamiqe,, que vous pouvez faire chaque matin par exemple ou lors d'une pause

👍 Vous préfèrez pratiquer dans le confort de votre maison ou ailleurs selon vos besoins et possiblités

👍 Vous voulez découvrir et pratiquer la salutation au soleil, des postures plus physiques, la respiration alternée...tout en étant guidé pas à pas oralement

Inscrivez-vous sur cette page pour profiter de l'offre préférentielle 🤩 Le tarif normal du programme est à 65 €.