Pprogramme pour

prendre soin de son dos

pour ne plus avoir mal au dos


Vous souhaitez prendre soin

de votre dos

pour ne plus avoir mal au dos

par des exercices simples,

en douceur,

alors vous êtes au bon endroit


Est-ce que vous vous reconnaissez ?

  • Vous avez très souvent mal au dos
  • Vous voudriez ne plus souffrir de votre dos
  • Vous avez plein de tensions au niveau de votre dos et vous en souffrez
  • Vous avez très peu de temps pour vous
  • Vous aimeriez vous sentir beaucoup mieux dans votre corps et plus détendu
  • Vous aimeriez vraiment ne plus avoir de mal de dos
  • Vous êtes de plus en plus raide et fragile du dos


Vous vous plaignez de votre dos


modes de vie sédentaires,


les défauts de postures,


le stress se ressentent dans le dos.


Tout à gérer.....


Travail, enfants, maison.....


Maintenant imaginez si...

  • Vous détendez progressivement toutes les tensions accumulées dans votre dos
  • Vous savez prendre soin de votre dos avec des exercices simples et accessibles
  • Vous évacuez les tensions dans le dos dès leur apparition et vous gardez un dos détendu, souple, fort et sain à long terme
  • Vous ne vous plaignez plus de votre dos
  • Vous n'avez plus mal à votre dos
  • Plus besoin de séances de kiné à répétition
  • Votre dos est fort et souple et vous permet de bouger et de profiter pleinement de la vie
  • Vous ressentez plus d'espace dans votre corps, beaucoup plus de liberté dans vos mouvements

Le programme est vraiment conçu pour que vous puissiez

prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos



Vous avez une feuille de route et des pratiques à faire quodidiennement pour prendre soin de votre dos au fil des semaines et des mois.


Le programme est conçu pour aller droit au but en douceur.


Avec 27 vidéos d'apprentissages courtes et efficaces, plusieurs audios, des exercices simples et accessibles au débutants.


Comment prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos ?

1er Module

Relâcher la pression au niveau de votre dos

7 vidéos de pratiques entre 7 et 15 min

1 relaxation guidée de 18 min


2ème Module

Assouplir votre dos

5 vidéos de pratiques entre 6 et 23 min

1 relaxation guidée de 19 min

3ème Module :

Une meilleure circulation sanguine et nerveuse pour votre dos

4 vidéos de pratiques entre 8 et 17 min

1 vidéo d'auto-massage pour le dos

1 méditation guidée 8 min

4 ème Module :

Tonifier votre dos en douceur

7 vidéos de pratiques entre 7 et 14 min

Témoignages :

Le programme en ligne permet de prendre soin de son dos quand on le souhaite et ou on veut. Exercices très accessibles, Étirements, détente et même de la relaxation. Supers sensations pour mon dos. Merci Céline

Marie-Laure

Cours en ligne très agréable, la voix douce de Céline nous enveloppe dans une bulle de sérénité, de détente. Une grande joie de pouvoir ainsi avoir un moment privilégié durant lequel on ne pense qu'à soi. La pratique des exercices fait énormément de bien à mon dos. Merci Céline

Joséphine

Les cours en ligne font un bien fou pour mon dos. La possibilité de faire la pratique chez soi permet une pratique plus sereine et facile en fonction de notre emploi du temps. Les explications sont claires et tout est accessible même à une débutante comme moi. Merci Céline

Delphine


Vous accèdez aussi en plus à :


1er BONUS

Conseils et astuces pour le bien-être de votre dos


2ème BONUS

1 vidéo de pratique avec un gros ballon pour prendre soin de votre dos


3ème BONUS

1 vidéo de pratique plus longue assis sur une chaise pour votre dos


Je suis Céline,


Je pratique le yoga depuis l'âge de 20 ans et je suis passionnée par cette discipline.


Je suis diplômée de la Fédération Française de

Hatha-Yoga depuis 2008.


J'ai suivi de nombreuses formations afin de pourvoir m'adapter à chacun et je continue de me former.





Je propose un Yoga doux et accessible.


J'ai constaté combien la pratique du Yoga

est très bénéfique pour le Dos.


​Aussi, j'ai créé le programme : prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos et que vous puissiez pratiquer quand vous voulez et ou vous voulez pour prendre soin de votre dos !




C'est pour vous si....


  • Vous voulez prendre soin de votre dos en douceur
  • Vous voulez relacher la pression et évacuer le stress au niveau de votre dos
  • Vous voulez assouplir votre dos
  • Vous voulez tonifier votre dos
  • Vous ne voulez plus avoir mal au dos
  • Vous voulez retrouver un dos fort, souple et sain à long terme

Le programme : Prendre soin de son dos pour ne plus avoir mal au dos est accessible

en illimité pendant 1 an !


- Paiement en 1 fois : 197 €

- Paiement en 2 fois : 2x100 €

- Paiement en 4 fois : 4x54 €


Profitez-en !

FAQ

Je n'ai jamais pratiqué le yoga, est-ce fait pour moi ?

Les exercices proposés sont tout à fait adaptés au débutants.

Vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices doux pour prendre soin de votre dos.

Le programme est fait pour vous

À quoi ai-je accès après mon achat ?

Vous avez accès à 4 modules, des conseils et astuces pour prendre soin de votre dos au quotidien.

Vous avez accès à 23 vidéos de pratiques entre 6 et 25 minutes, 3 relaxations, méditations guidée pour prendre soin de votre dos suivant vos besoins du moment.

Vous pouvez faites les exercices à votre rythme et autant de fois que vous souhaitez.

Comment fonctionne le programme ?

Le programme est accessible 7J/7 en illimité pendant 1 an sur votre ordinateur, tablette et téléphone suivant votre achat.

Vous recevrez un email de la plateforme systeme.io vous permettant d'avoir accès au programme.

Vous pratiquez ou vous voulez et quand vous voulez, autant de fois que vous voulez les exercices à votre rythme pour prendre soin de votre dos


Ce programme est-il fait pour moi ?

Vous souhaitez prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos.
Vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices doux pour prendre soin de votre dos.

Le programme : Prendre soin de son dos est fait pour vous.