Pprogramme pour
prendre soin de son dos
pour ne plus avoir mal au dos
Vous souhaitez prendre soin
de votre dos
pour ne plus avoir mal au dos
par des exercices simples,
en douceur,
alors vous êtes au bon endroit
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
Vous vous plaignez de votre dos
modes de vie sédentaires,
les défauts de postures,
le stress se ressentent dans le dos.
Tout à gérer.....
Travail, enfants, maison.....
Maintenant imaginez si...
Le programme est vraiment conçu pour que vous puissiez
prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos
Vous avez une feuille de route et des pratiques à faire quodidiennement pour prendre soin de votre dos au fil des semaines et des mois.
Le programme est conçu pour aller droit au but en douceur.
Avec 27 vidéos d'apprentissages courtes et efficaces, plusieurs audios, des exercices simples et accessibles au débutants.
Comment prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos ?
1er Module
Relâcher la pression au niveau de votre dos
7 vidéos de pratiques entre 7 et 15 min
1 relaxation guidée de 18 min
2ème Module
Assouplir votre dos
5 vidéos de pratiques entre 6 et 23 min
1 relaxation guidée de 19 min
3ème Module :
Une meilleure circulation sanguine et nerveuse pour votre dos
4 vidéos de pratiques entre 8 et 17 min
1 vidéo d'auto-massage pour le dos
1 méditation guidée 8 min
4 ème Module :
Tonifier votre dos en douceur
7 vidéos de pratiques entre 7 et 14 min
Témoignages :
Le programme en ligne permet de prendre soin de son dos quand on le souhaite et ou on veut. Exercices très accessibles, Étirements, détente et même de la relaxation. Supers sensations pour mon dos. Merci Céline
Marie-Laure
Cours en ligne très agréable, la voix douce de Céline nous enveloppe dans une bulle de sérénité, de détente. Une grande joie de pouvoir ainsi avoir un moment privilégié durant lequel on ne pense qu'à soi. La pratique des exercices fait énormément de bien à mon dos. Merci Céline
Joséphine
Les cours en ligne font un bien fou pour mon dos. La possibilité de faire la pratique chez soi permet une pratique plus sereine et facile en fonction de notre emploi du temps. Les explications sont claires et tout est accessible même à une débutante comme moi. Merci Céline
Delphine
Vous accèdez aussi en plus à :
1er BONUS
Conseils et astuces pour le bien-être de votre dos
2ème BONUS
1 vidéo de pratique avec un gros ballon pour prendre soin de votre dos
Je suis Céline,
Je pratique le yoga depuis l'âge de 20 ans et je suis passionnée par cette discipline.
Je suis diplômée de la Fédération Française de
Hatha-Yoga depuis 2008.
J'ai suivi de nombreuses formations afin de pourvoir m'adapter à chacun et je continue de me former.
Je propose un Yoga doux et accessible.
J'ai constaté combien la pratique du Yoga
est très bénéfique pour le Dos.
Aussi, j'ai créé le programme : prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos et que vous puissiez pratiquer quand vous voulez et ou vous voulez pour prendre soin de votre dos !
C'est pour vous si....
Le programme : Prendre soin de son dos pour ne plus avoir mal au dos est accessible
en illimité pendant 1 an !
- Paiement en 1 fois : 197 €
- Paiement en 2 fois : 2x100 €
- Paiement en 4 fois : 4x54 €
Profitez-en !
FAQ
Les exercices proposés sont tout à fait adaptés au débutants.
Vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices doux pour prendre soin de votre dos.
Le programme est fait pour vous
Vous avez accès à 4 modules, des conseils et astuces pour prendre soin de votre dos au quotidien.
Vous avez accès à 23 vidéos de pratiques entre 6 et 25 minutes, 3 relaxations, méditations guidée pour prendre soin de votre dos suivant vos besoins du moment.
Vous pouvez faites les exercices à votre rythme et autant de fois que vous souhaitez.
Le programme est accessible 7J/7 en illimité pendant 1 an sur votre ordinateur, tablette et téléphone suivant votre achat.
Vous recevrez un email de la plateforme systeme.io vous permettant d'avoir accès au programme.
Vous pratiquez ou vous voulez et quand vous voulez, autant de fois que vous voulez les exercices à votre rythme pour prendre soin de votre dos
Vous souhaitez prendre soin de votre dos pour ne plus avoir mal au dos.
Vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices doux pour prendre soin de votre dos.
Le programme : Prendre soin de son dos est fait pour vous.
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