Je vous présente :
Comment se détendre et se relaxer ?
Vous voulez pratiquer et ressentir les bienfaits des pratiques Yoga Bien-être
douces & relaxantes sous format audio
dans le confort de votre maison
quand vous le souhaitez et ou vous voulez !
Est-ce que vous vous reconnaissez ?
- Vous avez besoin de faire des exercices doux et relaxants
- Vous n'avez qu'un 1/4 heure pour pratiquer et c'est ok, comme vous pouvez pratiquer pendant 30 min, 45 min ou 1 heure
- Vous préfèrez pratiquer dans le cocon de votre maison ou ailleurs selon vos besoins et possibilités sous format audio
- Vous voulez apprendre les 3 niveaux de respiration du Yoga, la respiration complète du yoga, des exercices et postures douces et relaxantes et en ressentir leurs bienfaits
1 ère partie
les 3 niveaux de respiration du Yoga, la respiration complete du yoga et ses bienfaits
2 ème partie
Postures au sol douces et relaxantes
3 ème partie
postures debout douces et relaxantes
4 ème partie
Relaxation de tout le corps
Témoignages :
Cela fait vraiment du bien de pratiquer les 3 niveaux de respiration et la respiration complete du yoga, des exercices de Yoga doux et relaxants quand je veux et ou je veux.
Plus je pratique et plus je sens que cela me fait du bien.
Merci Celine
Paula
La voix de Celine me permet de me détendre et de lâcher-prise quand j'en ai besoin en faisant les exercices qu'elle propose. Merci Celine
Camille
Je suis Céline,
Je pratique le yoga depuis l'âge de 20 ans et je suis passionnée par cette discipline.
Je suis diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga depuis 2008.
J'ai suivi de nombreuses formations afin de pourvoir m'adapter à chacun et je continue de me former.
Je propose un Yoga doux et accessible.
J'ai constaté combien la pratique
du Yoga est très bénéfique
Aussi, j'ai rassemblé
ces pratiques de Yoga douces et relaxantes
afin que vous puissiez pratiquer chez vous, quand vous voulez et ou vous voulez.
C'est fait pour vous si :
🎯 Vous avez besoin de faire des exercices doux et relaxants sous format audio
🎯 Vous voulez pratiquez quand vous voulez et ou vous voulez pour être beaucoup plus libre pour faire une pause pour vous quand vous en ressentez le besoin
🎯 Vous avez qu'un 1/4 heure pour prendre du temps pour vous et c'est OK, comme pour pratiquer 30 min, 45 min ou 1 heure
🎯 Vous voulez être guidé, sous format audio, pour créer une routine douce et relaxante quand vous en ressentez le besoin dans la journée ou le soir
🎯 Vous préférez pratiquer dans le cocon de votre maison ou ailleurs selon vos besoins et possibilités
🎯 Vous voulez découvrir les 3 niveaux de respiration du Yoga et la respiration complète, des exercices et des postures douces et relaxantes, de la relaxation disponible en illimité
Ces pratiques de Yoga douces et relaxantes sont accessibles
pour 45 €, en illimité
FAQ
Les exercices proposés sont tout à fait adaptés au débutants.
Vous avez l'accord de votre médecin pour faire des exercices doux. La pratique est faite pour vous
Vous avez accès aux pratiques Yoga Bien-être douces et relaxantes autant de fois que vous souhaitez, pour vous détendre, vous relaxer, sous format audio, en illimité.
Profitez-en !